Tunneekologia on ilmaisu, joka viittaa terveen elämän perusnäkökohtiin sopusoinnussa itsensä ja ympäristön kanssa laajasti ymmärrettynä.
Olemme sen velkaa Mercè Conanglalle ja Jaume Solerille, humanistisen psykologian ja emotionaalisen hallinnan asiantuntijoille, jotka loivat sen vuonna 2002. Käytännön näkökulmasta emotionaalinen ekologia antaa meille mahdollisuuden hallita tunteitamme kanavoimalla heidän energiansa onnellisen ja kestävän elämän rakentamiseen. luovasti tai ainutlaatuisesti.
Elävät asiat ja luonto
The tunneekologia Se perustuu erilaisiin periaatteisiin, jotka kaikki tähtäävät vastuullisen omantunnon luomiseen itseä ja ympäröivää kohtaan. Muiden periaatteiden ohella se viittaa vapauden periaatteeseen (kyky erottaa ja päättää), vastuullisuuteen (kyky hallita sitä, mikä meistä riippuu), kunnioitukseen (kunnioittaa itseäsi eikä hyökätä, eli kunnioita erilaista), ennaltaehkäisyä (käyttäytymistä). joka luo ja edistää hyvinvointia) tai suojeluperiaatetta parempana vaihtoehtona uudistamiselle.
Johdonmukaisuutta suositellaan myös harjoitukseksi todellisen ajatuksen ja meidän ilmaisussa aitoja tunteita. Mielenkiintoinen tapa olla maailmassa tai mikä on sama, elää tällä planeetalla. Epäilemättä tuo johdonmukaisuus liittyy läheisesti siihen, kuinka ainutlaatuisuuden periaate, joka viittaa suureen virheemme, on ollut uskoa, että ihmiskunta voisi elää erillään muista elävistä olennoista. Päinvastoin, sosiaalisen puolen lisäksi olemme osa luonnollista ekosysteemiä ja olemme sille velkaa.
Johtopäätökset.
Mieli ja tunne ohjaavat toimintaamme yhdessä parantaaksemme persoonallisuuttamme yksilöllisesti ja myös osana sosiaaliset järjestelmät. Näin vastuullisuuden arvot ovat yhtä tärkeitä kuin globaalin tunnevaikutuksen tietoisuus.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Mitä on tunneekologia?, suosittelemme siirtymään Tunteiden ja tunteiden hallintaan.
