Etkö vieläkään tiedä gotu kolasta ja sen erilaisista terveyshyödyistä? Gotu kola, Gotu kola tai Hydrocotyle asiatica Se on Intian suoisilta alueilta kotoisin oleva kasvi, joka kasvaa tällä hetkellä spontaanisti myös muualla, erityisesti Etelä-Afrikan, Yhdysvaltojen ja Kiinan kaltaisilla alueilla. Vaikka tätä yrttiä on perinteisesti käytetty sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, jotka auttoivat torjumaan sairauksien, kuten spitaalin, oireita, gotu kolasta on tullut erittäin suosittu lääke sekä ihonhoitoon, ravintolisänä että ihon painonpudotukseen.
Jos kuitenkin haluat tietää tarkemmin sekä sen ominaisuuksista että käyttötavoista, suosittelemme, että jatkat tämän Green Ecologist -artikkelin lukemista, jossa puhumme gotu kolan ominaisuudet ja sen vasta-aiheet.
Gotu kolan ominaisuudet
Gotu kola, joka tunnetaan myös nimellä Hydrocotyle asiatica tai gotu kola, on Umbelliferae-suvun kasvi, joka on peräisin Intian eri alueilta, erityisesti sumuisista ja kosteista paikoista. Perinteisesti gotu kolan käyttötarkoitukset olivat lääkinnällisiä, koska sitä käytettiin sairauksien, kuten spitaalin ja muiden ruoansulatus- ja hengityselinten ongelmien torjumiseen. Tämä johtuu siitä, että gotu kolassa on erilaisia vaikuttavia aineita, joista erottuu muun muassa sen rikkaus eteerisissä öljyissä, tanniinihapossa, vellariinissa, alkaloideissa, tanniinissa, kasvissa ja kasvisteroleissa. Tämän ravinnerikkauden ansiosta Gotu kola -kasvilla on seuraavat ominaisuudet ja edut:
- Regeneratiiviset ominaisuudet: Yksi gotu kolan tunnetuimmista ominaisuuksista on, että se auttaa palauttamaan palovamman, kipeän tai muun vamman jälkeen vaurioituneen ihon. Siten tämän lääkekasvin sisäinen, mutta erityisesti ulkoinen käyttö vähentää arpia ja voi jopa estää niitä näkyvistä.
- Anti-inflammatoriset ominaisuudet: Sillä on rauhoittava ja ihoa suojaava vaikutus, mikä tekee siitä ihanteellisen joidenkin sairauksien, kuten ekseeman, atooppisen ihottuman ja hyönteisten puremien, oireiden lievittämiseen. Sitä käytetään myös vähentämään ihon punoitusta, jonka aiheuttavat hiusongelmat ja nokkosihottuma.
- Kiinteyttävät ominaisuudet: centella auttaa vähentämään selluliittia, koska se antaa iholle joustavuutta ja kiinteyttä.
- Vasodilataattorin ominaisuudet: tämä kasvi parantaa verenkiertoa ja ehkäisee laskimoiden vajaatoimintaa. Tästä johtuen yksi gotu kolan käyttötavoista on luonnollinen lääke suonikohjujen ja peräpukamien vähentämiseen.
- Laihdutusominaisuudet: Gotu kola painonpudotukseen on toinen tämän kasvin toistuva käyttö. Sitä käytetään ravintolisänä laihdutusdieetissä, koska se vähentää kehoon kertyneiden nesteiden ja myrkkyjen kertymistä.
- Antiseptiset ominaisuudet: Tätä kasvia käytetään myös joidenkin mahatulehdusten ja flunssaprosessien aiheuttamien oireiden lievittämiseen.
Kuinka ottaa gotu kolaa
Gotu kola on kasvi, jota voidaan käyttää sekä sisä- että ulkoisesti. Seuraavaksi selitämme kuinka Gotu kola otetaan ja miten sitä käytetään ulkoisesti:
Gotu kolan infuusio
Gotu kola -infuusiota käytetään ensisijaisesti sen tonisoivien ja verisuonia laajentavien ominaisuuksiensa vuoksi, jotka parantavat verenkiertoa. Sen valmistamiseksi sinun on lisättävä kattilaan kupillinen vettä ja kun se alkaa kiehua, ruokalusikallinen gotu kolaa. Anna kiehua 2 minuuttia ja hauduta sitten hetki. Siivilöi sisältö ottaaksesi sen kahdesti päivässä.
Gotu kola kapselit
Tätä centellamuotoa käytetään pääasiassa sen ahdistusta lievittävien ominaisuuksiensa ja stimuloivan vaikutuksensa vuoksi, vaikka Gotu kola -kapseleita käytetään usein myös verenkierron parantamiseen. Yleensä jokainen kapseli sisältää yleensä 400 mg centellaa, joten on suositeltavaa ottaa 1-3 päivässä, mieluiten aterioiden yhteydessä. Suosittelemme kuitenkin, että luet tuotteen pakkauksen ja käyttöohjeet ennen käyttöä.
Gotu kola kerma
Gotu kolassa on myös ulkoisesti käytettävä voidemuoto, jonka avulla voit hyödyntää sekä sen uudistavia ominaisuuksia että tulehdusta ehkäisevää ja vähentävää vaikutusta ja vahvistaa itseäsi. Seuraavaksi selitämme miten gotu kolaa tai gotu kola -voidetta käytetään:
- Pinnalliset haavat: Centella-voidetta voidaan käyttää silloin, kun ihoon kohdistuu kylmän, auringon eryteeman, kuivuuden ja joidenkin esteettisten hoitojen aiheuttamia kohtauksia. Se voi myös lievittää muita ärsytyksiä ja oireita, kuten kutinaa ja punoitusta dermiksessä.
- Akne: Antiseptisen ja supistavan tehonsa ansiosta tämä muoto on ihanteellinen myös vähentämään aknen näppylöitä kasvoilla ja pinnallisia jälkiä, jotka voivat jäädä kasvoille tämän tilan jälkeen.
- Karvanpoisto: On hyvin yleistä, että vahauksen jälkeen ihomme ärsyttää ja punoittaa käyttämiämme tuotteita. Gotu kola -voide voi korjata hiusten vaurioituneen ihon ja vaikuttaa siihen rauhoittavasti.
- Tatuoinnit: Vaikka on suositeltavaa neuvotella tatuoijan kanssa, gotu kola -voide on hyödyllinen myös tatuoinnin tekemiseen käytettyjen neulojen vuoksi vaurioituneen ihon elvyttämiseen.
- Selluliitti: Voit valmistaa oman voiteen tämän kasviuutteesta tai ostaa sen valmiiksi valmistettuna ja levittää sitä pyöreällä hieronnalla alueille, joilla haluat stimuloida kertyneen rasvan poistumista.
Gotu kolan vasta-aiheet
Vaikka gotu kola voi tarjota meille erilaisia etuja, se voi myös aiheuttaa joitain komplikaatioita sen tanniinien ja alkaloidien runsauden vuoksi. Nämä ovat tapauksia, joissa gotu kolan ottaminen on vasta-aiheista:
- Ruoansulatuskanavan haavaumat: Myös gastriitin ja Crohnin taudin tapauksissa gotu kola voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja pahentaa näitä tiloja.
- Raskaus: Gotu kolan ottamista suun kautta raskauden aikana ei suositella.
- Alle 6-vuotiaat lapset: Koska se sisältää runsaasti näitä aineita, se voi olla aggressiivinen näinä aikoina.
Nyt kun olet löytänyt gotu kolan ominaisuudet, sen ottamisen ja sen vasta-aiheet, kehotamme sinua löytämään lisää lääkekasveja lukemalla artikkelimme:
- Kurkuma: ominaisuudet, edut ja miten se otetaan.
- Rosmariini: ominaisuudet, mihin se on tarkoitettu ja miten se valmistetaan.
- Ginkgo biloba: ominaisuudet, mihin se on tarkoitettu ja vasta-aiheet.
- Maitoohdake: ominaisuudet, mihin se on tarkoitettu ja vasta-aiheet.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Gotu kola: ominaisuudet ja vasta-aiheet, suosittelemme syöttämään luontaishoitojen kategoriaamme.
Bibliografia- Cebrián, J., (2012), Lääkekasvien sanakirja, Barcelona, Espanja, Integral RBA Libros.
