Auta sivuston kehittämistä jakamalla artikkeli ystävien kanssa!
Ideoita viihtyisämmän ja terveellisemmän kodin luomiseen
Vietämme suuren osan päivittäisestä ajastamme sisätiloissa, ja kotimme on yksi niistä. Siksi meidän on suojeltava sitä niiltä "vihollisilta", jotka voivat olla haitallisia terveydellemme, kuten saastuttavia materiaaleja ja tuotteita … Kuinka luoda mukavampia ja terveellisempiä taloja?
On otettava huomioon, että kiinteistöt ekologisesta näkökulmasta säästävät terveyttä, vaan myös ympäristöä yleensä.
"Terveet" kodit tarjoavat asukkaille täydellisen fyysisen, henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin
Kyse ei ole vain siitä, kuinka talo pidetään puhtaana tai desinfioidaan, kuten yleensä, vaan mennään pidemmälle! Tässä rakennustyyppi on tärkeä; materiaalit, hengittämäsi ilman laatu, liiallinen energiankulutus jne. Näitä näkökohtia parantamalla se tarjoaa meille hyvinvoinnin, joka tarkoittaa ihanteellista mukavuutta ja terveyttä kaikilta osin.
Vastaukseen kuinka luoda terveellisempi koti, Se ei itse asiassa tarkoita liiallisia taloudellisia kuluja, vaan pikemminkin viisauden ja harjoitettujen tekniikoiden, kuten bioilmaston tai feng shuin, soveltamista, jotka voivat auttaa meitä ja parantaa monia näkökohtia, jotta voimme yrittää saada terveellisemmän talon, joka kunnioittaa meitä ja että saamme mukavuus käsin kosketeltava.
Ideoita ja vinkkejä terveempään kotiin
Jos tarkastelemme sitä, mikä voi eniten vaikuttaa terveyttä edistävään rakentamiseen, löydämme; tilavuus ja pinta-ala, ilmanvaihto, lämpötila, valaistusolosuhteet, kosteus, vesihuolto ja sanitaatio, äänieristys, ilmanlaatu, suojaus toimenpiteitä ja paloja vastaan sekä saavutettavuus.
Nyt on jäljellä vain johdonmukaisten teknisten toimenpiteiden soveltaminen ja käytettävissä olevien resurssien järkevä ja kestävä käyttö. luoda mukavia koteja.
Alustavasti haluamme muistaa 30 kodin sanitaatioperiaatteet tai talo (C.E.A. WINSLOW.)
Nyt haluamme antaa vinkkejämme, ideoitamme ja temppujamme etsimään ihanteellinen mukavuus kodistamme. Halusimme toimia kymmenen avainkohdan mukaisesti kotimme parantamiseksi:
1. Huolehdi ilmanlaadusta ja yritä parantaa sitä
Epäterveellinen ilma voi aiheuttaa hengitys- ja ihosairauksia. Sen puhdistaminen on aloitettava tekemällä kodistamme savuton paikka, vältettävä äkillisiä lämpötilan muutoksia ja liiallista lämpöä. Sinun tulee tuulettaa talo päivittäin, koristella luonnonkasveilla ja sijoittaa ilmankostuttimet tai ilmanpuhdistimet. Ensimmäiset lisäävät kosteutta ja jälkimmäiset poistavat allergiaongelmat ja puhdistavat ilmaa. Negatiivisten ionien ilmapiiri auttaa rentoutumaan ja keskittymään.
2. Yritä kierrättää energiaa ympäri taloa
Feng Shuina tunnetun muinaisen kiinalaisen taiteen mukaan kaikki tilat ovat latautuneet energialla. Oikein kanavoituna se parantaa terveyttä ja unta, jotta voit nauttia elämästä paremmin. Käytävät on suositeltavaa pitää vapaana (ilman huonekaluja), sähkölaitteita ei saa sijoittaa makuuhuoneisiin ja nukkua pää pohjoiseen. Lisäksi jotkut roikkuvat ja liikkuvat koriste-elementit lisäävät positiivista energiaa.
3. Löydä hyvä valaistus
Se on todistettu: valo vaikuttaa aivomme välittäjäaineisiin. Siksi riittämätön keinovalaistus voi aiheuttaa päänsärkyä ja keskittymisongelmia. Päivän aikana on parasta hyödyntää auringonvaloa. Suljetuissa tiloissa, joissa on vähän valoa ja yöllä, käytä vähän kuluttavia hehkulamppuja tai LED-lamppuja, joissa on valkoinen valo ja välkkymätön. Niitä kutsutaan nimellä "Fullspectrum", jotka mukautuvat mihin tahansa tavanomaiseen lamppuun. Seuraava kuva määrittää huoneiden valaistustasot:
4. Valitse materiaalit, jotka eivät saastuta
Monet ihmiset kärsivät allergioista, päänsärkyistä ja hengityselinten sairauksista, jotka johtuvat talossa olevista saastuttavista materiaaleista, kuten PVC:stä, liuottimista, synteettisistä eristeistä… Meidän on etsittävä vaihtoehtoja, kuten puuikkunoita, polyeteeniputkia ja luonnonliimoja.
5. Varo puhdistusaineita
Joidenkin näiden tuotteiden myrkylliset höyryt ovat terveydelle vaarallisia. Nyt muut ovat yhtä tehokkaita, mutta ilman vaarallisia komponentteja, kuten biohajoavia ja ekologisia saippuoita.
Seuraavassa taulukossa on useita vaihtoehtoisia puhdistus- ja desinfiointiaineita tavallisille, joilla on vähemmän ympäristö- ja terveysvaikutuksia.
6. Valitse ekologinen lämmitys
Paras tapa lämmittää talomme on käyttää sitä, joka mukautuu kunkin huoneen metriin. Jos emme voi valita vaihtoehtoisia energialähteitä, kuten aurinkolämpöä tai sähköä, biomassaa, geotermistä jne. Maakaasulämmitys on ympäristöystävällisempää kuin sähkölämmitys, joka kuluttaa paljon energiaa. On myös tärkeää eristää talo hyvin säätämällä ovet ja ikkunat, vaihtaa ne, jos ne eivät sulkeudu kunnolla, ja peittää seinät luonnollisilla eristeillä, kuten korkilla tai mineraalivillalla, jotka suojaavat kylmältä ja melulta.
7. Käytä värejä hyvin parantaaksesi mielialaa
Värit vaikuttavat mielialaamme ja kehon lämpötilaamme, ja jokaisen huoneen väri on päätettävä sen käytön mukaan.
Esimerkiksi keltainen rohkaisee luovuuteen ja soveltuu hyvin työtiloihin, ei kovin hermostuneisiin lastenhuoneisiin. Lohi, pehmeät siniset ja vihreät ovat rauhoittavia ja punaiset ovat lämpimiä. Artikkelin vinkit seinien maalaamiseen annamme joitain vinkkejä, jotka ovat hyödyllisiä. Myös seuraavan infografian avulla voimme tarkastella värin psykologiaa ja sen aistimuksia:
8. Valitse luonnontekstiilit
Valitse luonnollisia ja hengittäviä kankaita. Sopivimmat ovat puuvilla, villa, pellava, kasvikuidut … ja erityisesti pienten vuodevaatteissa.
9. Löydä täydellinen lämpötila
Jos mahdollista, kannattaa valita koti, joka hyötyy auringosta talvella ja on helppo suojata siltä kesällä. Se on hyvä tapa säästää energiaa. Se auttaa myös saavuttamaan täydellisen lämpötilan jokaiseen huoneeseen välttäen lämmityksen ja ilmastoinnin asentamista jokaiseen tapaukseen.
Lisäksi muistamme harvoin mikä on mukavuuslämpötila talvella. Joten seuraava kaavio voi antaa meille käsityksen tarvittavasta mukavuudesta huoneiden mukaan.
Muista, että kotiautomaatio voi auttaa meitä tässä, joten älykotien etuja käsittelevä artikkeli voi auttaa meitä selventämään käsitteitä.
10. Vältä sähkösaasteita
Se on näkymätön silmillemme, mutta se voi olla syynä siihen, että nukahtaminen kestää pitkään tai nousemme ylös väsyneenä. Estä kaapeleiden valuminen sängyn pään yli ja irrota kaikki huoneessa olevat sähkölaitteet ennen nukkumaanmenoa.
Jos pidit tästä artikkelista, jaa se!
