Auta sivuston kehittämistä jakamalla artikkeli ystävien kanssa!
Siitepöly on keskeinen luonnontuote kukkivien kasvien lisääntymisprosessissa, jossa mehiläisillä ja muilla eläimillä ja pölyttäjillä on keskeinen rooli. Tälle tuotteelle on kuitenkin toinenkin käyttötarkoitus, jota ihmiset ovat käyttäneet muinaisesta Egyptistä ja antiikin Kreikasta lähtien: ravintolisänä.
Jo silloin he kutsuivat sitä mehiläisleiväksi, ja se oli eksklusiivinen tuote, jota suositellaan sen erinomaisten hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi, ja tänään se on jälleen valokeilassa. Jos haluat tietää lisää siitä, mitä se on ja mitkä ovat siitepölyn edut ja miten sitä otetaan, liity meihin tässä Green Ecologist -artikkelissa, jossa selvennämme mitä siitepöly on ja mihin se on tarkoitettu, muiden näkökohtien joukossa.
Mitä siitepöly on ja mistä sitä löytyy?
Kukkien siitepöly on a hieno keltainen jauhe tai oranssi se esiintyy kukissa ja joita mehiläiset, muut pölyttävät hyönteiset, muut eläimet ja abioottiset tekijät kantavat. Tuote, jota tällä hetkellä myydään siitepölynä, on lähes aina siitepölymehiläishoitajat, jotka sijoittavat siitepölyn keräilyansoja pesäänsä.
Tämä prosessi ei ole yksinkertainen, ja sen keräysprosentti vaihtelee, mutta yleensä melko alhainen, alle 25 %. Pyydät on tyhjennettävä siitepölystä päivittäin, jotta tuote ei huonone ja sääoloilla voi olla suuri negatiivinen vaikutus tuotantoon, koska mehiläiset keräävät paljon vähemmän siitepölyä erittäin kuivilla tai liian kylmillä tai sateisilla keväillä. Siten, siitepöly ihmisravinnoksi on erinomainen ravintolisä, mutta myös vaivalloisesti saatu tuote.
Mihin kukkien siitepöly on tarkoitettu?
Kasvitieteellisesti sanottuna siitepöly ei ole mitään muuta kuin urospuolisten lisääntymissolujen kokoelma kasveissa. Se muodostuu kukkien heteisiin, missä se odottaa ulkopuolisten tekijöiden, kuten tuulen, painovoiman tai pölyttävien hyönteisten, kuljettavan sen naaraskukkien emeen, missä se voi hedelmöittää munasolut ja siten lopettaa pölytysprosessi joka on osa kasvien lisääntymistä. Saat lisätietoja tästä prosessista lukemalla tämän toisen artikkelin siitä, mitä pölytys on ja sen tyypit.
Siten, siitepölyn toiminto ei ole mikään muu kuin palveleminen menetelmänä sukupuolinen lisääntyminen kasveissa kukkien tai koppisiementen kanssa. Seksuaalinen lisääntyminen mahdollistaa siten pienten muutosten ja mutaatioiden ilmaantumisen, jotka lisäävät geneettistä vaihtelua ja siten myös parempaa sopeutumiskykyä.
Myöskään mehiläisten siitepölyä ei pidä sekoittaa siitepölyuutteeseen, sillä jälkimmäistä saadaan suoraan joistakin kasveista ihmisen käsin.
Mitä hyötyä on mehiläisten siitepölyn kuluttamisesta
Mehiläisten siitepölyn tärkein hyöty on korkea mikroravinteiden pitoisuus jonka se sisältää, osoittautuen a ravintolisä ottaa huomioon, vaikka kulutetaan pieniä määriä, ja että se on myös täysin luonnollista. Siinä on siis korkea hiilihydraatti- ja kasviproteiinipitoisuus, lisäksi 5-10 % välttämättömiä rasvahappoja, B- ja C-vitamiineja, suuri määrä kivennäisaineita ja bioaktiivisia aineita, joilla on todistettu antioksidanttinen vaikutus.
Ravitsemuksellisten ominaisuuksiensa lisäksi mehiläisten siitepölyllä on myös joitakin lääkinnällisiä vaikutuksia, vaikka niitä ei ole vielä todistettu lopullisilla tieteellisillä tutkimuksilla. Kuitenkin, kuten kaikilla ruoilla, sillä on vaikutuksia kehoomme. Toistaiseksi katsotaan, että sillä on kyky auttaa parantaa keskittymiskykyä ja stimuloi muistia, sekä nuorilla että iäkkäillä ihmisillä, ja ne myös johtuvat ruoansulatusta edistäviä, tulehdusta ehkäiseviä ja energisoivia vaikutuksia.
Kuinka ottaa mehiläisten siitepölyä
The siitepöly tulee kuluttaa sellaisena ravintolisäLisäämällä tasapainoiseen ruokavalioon ylimääräisiä ravintoaineita, jotka voivat auttaa meitä voittamaan väsymyksen, ylikuormituksen tai ruokahaluttomuuden tilanteet.
Tätä luonnollista lisäravinnetta markkinoidaan rakeiden muodossa, joita suositellaan, vaikka ne voidaan ottaa suoraan jauhaa ennen ottamista helpottaa sen imeytymistä ja assimilaatiota kehossa. On tavallista ottaa sitä haudutettuna, maidon, jogurtin, hillon tai muun pohjana toimivan nestemäisen tai puolinestemäisen ruoan kanssa: koska sen maku on makea ja miellyttävä, sen avulla voit kokea sen maun mukaan. jokainen suulaki. Jotkut tietysti väittävät, että sen ominaisuuksia hyödynnetään paremmin, jos se laimennetaan veteen ja annetaan levätä noin kaksi tuntia ennen juomista lisäämättä sitä mihinkään muuhun ruokaan.
¿Kuinka paljon siitepölyä voi ottaa päivässä? Annos enintään 3 teelusikallista päivässä, joka lapsille on alennettu 1–2 vuotiaiksi iästä riippuen.
Joka tapauksessa, jos epäilet, voitko ottaa sen ja kuinka paljon siitepölyä kuluttaa, se on tärkeää ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat mehiläisten siitepölyn käytön. Ammattilainen tietää tarkemmin, sopiiko se meille meidän tapauksessamme vai ei ja kuinka paljon voimme ottaa sitä, sekä onko meidän syytä ryhtyä erityisiin varotoimiin.
Vasta-aiheet mehiläisten siitepölyn ottamisesta
Mehiläisten siitepölyllä ei juuri ole tunnettuja vasta-aiheita. Kuitenkin seuraavaa vasta-aiheet mehiläisten siitepölyn ottamiseen ovat selkeitä. Jos kuulut johonkin näistä ryhmistä, älä käytä sitä.
- Sen nauttimista ei suositella niille, joilla on selvä allerginen siitepölylle, sillä sen nauttiminen voi saada enemmän tai vähemmän vakavan allergisen reaktion, joka voi johtaa anafylaktiseen sokkiin. Jos sitä kulutetaan tässä tapauksessa, on välttämätöntä mennä välittömästi terveys- tai hätäkeskukseen.
- Sitä ei myöskään suositella niille, jotka ovat allergisia mehiläismyrkkylle. Niissä voi esiintyä siitepölyallergioita. Siitepölyallergian tai anafylaktisen reaktion ensimmäisten merkkien ilmaantuessa käyttö tulee lopettaa välittömästi ja hakeutua perusterveydenhuoltoon.
- Joissakin tapauksissa se on aiheuttanut astmaattisia reaktioita, vatsakipua tai ripulia. Siksi, jos kokeilet sitä muutaman kerran ja koet jonkin näistä sivuvaikutuksista, lopeta sen käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriisi. Sinulla saattaa olla lievä intoleranssi tai allergia, eikä sinun ole mukava ottaa sitä.
- Koska tältä osin ei ole tutkimuksia, sitä ei suositella raskaana oleville naisille, imettäville naisille tai hyvin pienille lapsille ongelmien välttämiseksi.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Mitä siitepöly on ja mihin se on tarkoitettu?, suosittelemme, että kirjoitat biologia-luokkaamme.
