Auta sivuston kehittämistä jakamalla artikkeli ystävien kanssa!
Mitä ovat vegaanit ja kasvissyöjät? Entä raakavegaanit? Mitä nämä ihmiset syövät? Nämä ovat epäilyksiä, jotka heräävät puhuttaessa ihmisistä, jotka lopettavat lihan ja kalan syömisen yksinkertaisesti sanottuna ja jotka kuuluvat niin kutsuttuun kasvisruokavalioon, mutta totuus on, että se on muutakin kuin heidän ruokavalionsa. Se muuttuu, koska ne ovat myös elämäntapoja.
Yhä useammat ihmiset liittyvät näihin erilaisiin elämäntapoihin. Syyt ovat erilaisia, eläinten elämän kunnioittamisesta terveysongelmiin, vaikka on syytä huomata, että tietyt ruokavaliot eivät sovi kaikille ja siksi on parasta keskustella siitä lääkärisi kanssa, koska ovat niitä, jotka ovat terveempiä esimerkiksi kasvissyöjinä ja toiset kaikkiruokaisina.
Tutustu Green Ecologistin kanssa mitä eroa on kasvissyöjällä, vegaanilla ja raakavegaanillaNo, seuraavassa artikkelissa kerromme sinulle tärkeimmät erot, kuten mitä kasvissyöjät, vegaanit ja raakavegaanit syövät ja mitä materiaaleja he käyttävät ja mitä eivät päivittäisessä elämässään.
Mitä on olla kasvissyöjä
Ihmiset, jotka päättävät ryhtyä kasvissyöjäksi, ovat niitä, jotka lopeta kaikenlaisen lihan syöminenoli se sitten lihaa tai kalaa. Kuten olemme aiemmin kommentoineet, syitä kasvissyöjäksi ryhtymiseen voi olla monia ja ne voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta pääasiassa ne ovat yleensä ideologisia syitä, jotta vältytään liha- ja kalateollisuuden väärinkäytöltä ja eläinten hyväksikäytöltä, mikä myös osaltaan parantaa näiden teollisuudenalojen ympäristövaikutuksia. Muita syitä ovat oma terveytensä, sillä on niitä, jotka eivät pysty aineenvaihduttamaan lihasta peräisin olevaa eläinproteiinia hyvin, muiden mahdollisten lihaan liittyvien terveysongelmien joukossa tai yksinkertaisesti siitä syystä, että sitä pidetään yleisesti paljon terveellisempänä ruokavaliona kuin se. joka sisältää lihan määrän.
Jos noudatetaan ravintoainetasapainoista kasvisruokavaliota, ei ruokavalion muutoksesta johtuviin terveysongelmiin ole syytä, sillä kasvikset tarjoavat runsaasti ravintoaineita ja lisäksi useimmat kasvissyöjät eivät syö lihaa, mutta saavat eläinperäistä ruokaa. proteiinia muista elintarvikkeista, kuten maitotuotteista ja munista.
Joka tapauksessa on kätevää tietää, että on olemassa a kasvissyöjäluokitus ottaen huomioon, mitä he ruokkivat:
- Ovovegetarian: He ovat niitä, jotka noudattavat kasvisruokavaliota eli kasvisruokavaliota, mutta sisältävät kaikenlaisia munia, mutta eivät syö maitotuotteita tai hunajaa.
- Lakteovegetarianismi: Tämä toinen kasvissyöntityyppi, vaikka he syövät pääasiassa vihanneksia, syövät myös maitotuotteita, mutta eivät ota hunajaa tai munia.
- Apivegetrian: He syövät enimmäkseen vihanneksia ja lisäävät ruokavalioonsa hunajaa, mutta eivät maitotuotteita tai munia.
- Apiovolakteovegetaristi: Vaikka kahden edellä mainitun välillä on yhdistelmiä, kuten maito-ovo-kasvissyöjät, jotka syövät myös kananmunia ja maitotuotteita, selleri-lakteevegetaristit ovat niitä, jotka kuluttavat pääasiassa vihanneksia, mutta sisältävät ruokavalioonsa kananmunia, maitotuotteita ja hunajaa.
- Tiukka kasvissyöjä: He ovat ihmisiä, jotka syövät vain kasviperäistä ruokaa, ei mitään eläinperäistä, eivät lihaa tai eläimistä peräisin olevia ruokia.
- Frugivorismi: Nämä ihmiset syövät vain kaikenlaisia hedelmiä, mutta pääasiassa kausittaisia, koska he kokevat olevansa sitä, mitä keho tarvitsee pääasiassa jokaisena vuodenaikana ja koska he tekevät enemmän yhteistyötä paikallisten tai lähiyritysten kanssa.
Jälkimmäinen on termi, joka määritelmänsä mukaan sekoitetaan usein veganismiin, mutta totuus on, että kuten alla näemme, se ylittää tiukan kasvissyönnin.
Mitä on olla vegaani
Kun olet tuntenut kasvissyöjän määritelmän ja kaikki tähän ruokavalioon osallistuvat tyypit, on aika mennä syvemmälle ja tietää mitä on veganismi. Määritelläksemme yksinkertaisella tavalla, mitä on olla vegaani, voimme kutsua näitä ihmisiä nimellä kuka he eivät syö mitään eläinperäistä, ei lihaa tai mitään mahdollisia johdannaisia, kuten maitotuotteita, munia tai hunajaa, mutta lisäksi niissä on eläimiä täysin kunnioittava elämäntapa laajimmassa merkityksessä.
Siksi vegaanina oleminen on elämäntapaa, jossa eettisistä syistä missä eläimet ovat samalla tasolla ihmisten kanssa, Niistä tulevaa ruokaa ei vain kuluteta, eikä myöskään eläimistä peräisin olevaa materiaalia käytetä, eli he eivät käytä turkista, villasta, silkistä, sarvista, luista jne. valmistettuja tuotteita. Eläinkuljetuksia, kuten hevoskärryjä, käytetään, eikä esityksiin osallistu eläimiä. Siten voimme sanoa, että vegaanit sopivat, etteivät käytä eläimiä ihmisten tarkoituksiin.
Millaista on olla raakavegaani ja raakavegaani?
Kuten alussa mainitsimme, toinen vaihtoehtoinen ruokavalio tavalliselle kaikkiruokaiselle on raakaruokailu. Erityisesti määritelmä mikä on raakavegaani tai raakaruokailija voi olla yksityiskohtainen henkilö, joka vain kuluttaa raaka ruoka, ilman kypsennystä tai enintään 40 ºC:een lämmitettynä, jotta ne säilyvät tarvittaessa paremmin.
Heitä voidaan siis pitää kasvissyöjinä, koska heidän ruokavalionsa pääasiallinen perusta on vihannekset, olivatpa ne viljat, vihannekset, vihannekset, siemenet, hedelmät, pähkinät jne., mutta he voivat syödä myös joitain eläinperäisiä tuotteita, kuten esim. tuoretta hunajaa ja maitoa.
Tärkeimmät syyt, jotka saavat jonkun olemaan raakavegaani, ovat terveys, vaikka loppujen lopuksi tietynlaiseen ruokavalioon johtavat aina henkilökohtaiset näkökohdat. Kuitenkin niitäkin on raakavegaanit että he ovat niitä, jotka päättävät vegaaniseen elämäntapaan eli elämäntapaan, johon kuuluu vain kasvisten syöminen ja jotka suostuvat olemaan käyttämättä eläinperäisiä tuotteita, mutta tässä tapauksessa heidän täysin kasvisruokavalio on myös raaka. Siksi raakavegaani syö vain raakoja vihanneksia, hän ei syö tuoretta maitoa tai hunajaa, joita olemme nähneet raakojen vihannesten tai raakasyöjien kuluttavan, sen lisäksi, että se sisältää elämänfilosofian siitä, ettei eläinperäistä materiaalia käytetä, kuten nahkaa.
Tärkeimmät erot kasvissyöjän, vegaanin ja raakavegaanin välillä
Näin ollen yhteenvetona tärkeimmät erot kasvissyöjän, vegaanin tai raakavegaanin välillä ne ovat ruokaa ja elämäntapaa, eli myös tuotteita, joita käytetään päivittäin, eikä vain ruokaa.
- Sisällä kasvissyöjät On olemassa erilaisia tapoja sen mukaan, mitkä ruoat sisältyvät ruokavalioon ja mitkä eivät, mutta niissä kaikissa voidaan käyttää eläimistä peräisin olevia materiaaleja ja tuotteita, kuten villaa tai silkkiä, koska ne keskittyvät ruoan osa-alueeseen, olipa se sitten on eläinten auttamiseksi ja saastuttamiseksi vähemmän, ikään kuin se olisi heidän oman terveytensä tai kaikista näistä syistä.
- Vegaanit He menevät askeleen tiukkoja kasvissyöjiä pidemmälle, koska he eivät vain syö mitään eläinperäistä, vaan he myös sisällyttävät elämänfilosofiaan olla käyttämättä eläinperäisiä tuotteita. Joten esimerkiksi he eivät vain syö lihaa, kalaa, munia, maitotuotteita tai hunajaa, eivätkä he käytä nahkatakkeja tai kenkiä, villapaitoja jne.
- Viimeksi, raakavegaanit He ovat niitä, jotka yhdistävät veganismia seuraavien ja raakaruokavalioon liittyneiden filosofian. He eivät siis käytä eläinperäisiä tuotteita, vaan syövät vain vihanneksia ja myös raakana.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Mitä eroa on kasvissyöjällä, vegaanilla ja raakavegaanilla, suosittelemme, että kirjaudut kategoriaamme Yhteiskunta ja kulttuuri.
